백설탕을 많이 먹으면 혈당치가 올라갑니다. 그러면 인슐린이 많이 분비되어 혈당치가 한꺼번에 떨어집니다. 그러면 더 안정이 안 되어 또 먹게 됩니다. 이것을 반복하는 거죠. -코다 미쓰오 박사 오늘의 영단어 - irk : 지루하게 하다, 지치게 하다고상한 남성은 여성의 충고에 따라 더욱 고상해진다. -괴테 오늘의 영단어 - nature preservation district : 자연보존지역오늘의 영단어 - rule out : (가능성을) 배제하다.오늘의 영단어 - airline crash : 항공기 사고오늘의 영단어 - repudiation : 거부, 거절, 부인, 절연, 이혼오늘의 영단어 - officialdom : 공무원 사회, 관계, 관료주의우리는 공해병 예방과 함께, 건강과 생존을 위해 환경파괴와 공해물질의 배출을 비롯한 환경을 파괴하는 모든 행위를 즉각 중지해야 할 것이다. 더 풍요롭게 살겠다는 물질지상주의에서 이제는 벗어나야 할 때이다. 환경파괴는 곧 건강파괴인 것이다. -김정문 해가 떠서부터 정오까지는 신경 및 근육계통은 주로 장관과 비뇨기관에 그 작용을 한다. -다시 루니오 박사 [외관과 건강]